sobat sering banget di depan layar komputer ? kali ini kami akan berbagi cara agar mata tetap sehat di depan layar komputer berjam-jam. yuk simak tulisan dibawah ini :D
1. Atur pencahayaan layar komputernya agar mata nyaman melihat
2. Atur cahaya dalam ruangan sesuaikan dengan pencahayaan layar komputer
3. Atur jarak pandang mata ke komputer sekitar 55 cm
4. Istirahatkan mata setiap 1 jam sekitar 4 kali dengan durasi 5 menit
5. Lebih banyak untuk berkedip agar mata tidak perih
6. Istirahatkan mata setiap 20 menit, memandang keluar dengan jarak 20 meter dan dengan durasi 20 detik
itu sedikit cara agar mata tidak tegang, tidak berkedut, dan tidak perih. semoga bisa dipraktikan dan bermanfaat untuk semua
pal
often really in front of a computer screen ? This time we will share
ways to make the eyes stay healthy in front of a computer screen for
hours . let's see the text below : D
1.
Set the computer screen lighting so that comfortable eye look
2.
Adjust the light in the room with lighting adjust the computer screen
3.
Adjust the distance of the eye to the computer about 55 cm
4.
Rest your eyes every 1 hour approximately 4 times with a duration of
5 minutes
5.
More to blink so that the eyes are not burning
6.
Rest your eyes every 20 minutes , looking out to a distance of 20
meters and with a duration of 20 seconds
it's
a little way so that the eyes are not strained , do not twitch , and
not sore . hopefully can be practiced and beneficial for all
Belum ada tanggapan untuk " So the eyes remain healthy in front of computer ( supaya mata tetap sehat didepan komputer ) "
Post a Comment